波の音で心を落ち着かせたり

雨を見て、雨音を聴いて心を落ち着かせたり、癒されたり

葉っぱが風に揺れる音

雨が葉っぱにあたってる音とか

色んな方法で何をして何を聴いたら自分が落ち着けるか

いろいろ試した結果。。。

雨の音を聴いたり、好きなアニメ見たり、好きなゲームして好きな本を読んだりしながら珈琲や紅茶を飲み…
チョコレートを食べてゆっくりするのが自分にあってる、、！

なんてことを家族や友人と話したりすると
流石チョコ好き。という一言で終わらせられるのがオチです。。。

イライラ、モヤモヤ、落ち着かないときに甘いもの食べると少しだけ気持ちが和らぎます…🌙🌿

特にチョコレートは私にとって癒しなのです֊ ̫ ֊𓈒𓂂𓏸🍫✨

※可愛いチョコレートの画像お借りしました…ありがとうございますm(_ _)m