sugiスピ伝道師

sugiスピ伝道師と申します。スピリチュアルな半生を送ってきました。15歳で武道を始め…

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sugiスピ伝道師と申します。スピリチュアルな半生を送ってきました。15歳で武道を始めて19歳にプロとしてデビューし、24歳で引退しました。5年武道格闘技から離れましたが、30歳の時稽古を再開し、以来選手兼指導者として道場に携り武道家&整体師として忙しい毎日を送っております。

ライフュージョンe-Book大賞ノミネート5作品のご紹介

友人の作品がたくさんこんにちは（＾＾） 杉崎滋です。 令和元年　6/15、今日の埼玉は雨です。 最近の寒暖差といったら大変なもので、体調を崩される方も結構おられると思います。 そうぞ、お気を付けください。 現在、第2回ライフュージョンe‐Book大賞が開催されております。 ライフュージョンe‐Book大賞とは、佐藤久美さんが主催するイベントで、無料レポートスタンドのメルぞうと、Xamに掲載されているレポートの中から、佐藤久美さんがいいなと思うレポートをエントリ

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    • ダイエット　サウナ

      邪道なやり方は身を結ばず 坐禅とは、土の上に座り、思考感情主体のエゴと、その揺れ動く心を観察する客観的視点との主導権の奪い合いです。 冷静で客観的視点が、本当はいかに行動すべきかを知っているのですが、すぐに損得勘定をする思考感情に、主導権を奪われてしまいます。 客観視する視点を定着させることで、思考感情に乗っ取られている状態に気付き、無明の闇に引き込まれるのを防ぐのです。 欲に流され、恐怖におののき、不満不安にさいなまれ、心をコントロールすることが困難な状態を無明といい

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      • ダイエット　ヴィパッサナー

        ヴィパッサナーについて ヴィパッサナーの動画リンク　↓　↓　↓ 　　　　　　　　　　　　歩くヴィパッサナー 今回はヴィパッサナーについて、解説させて頂きます。 よく「心と体の統一」とか、「心身一如」と言われますが、実感されている方は少ないと思います。 「心ここにあらず」とも言いますが、どういうことでしょう。 たとえば、宅配の仕事中、体は運転していながら、心は次に配達するお客様への対応だったりします。 たとえば食事中、体はおかずに手を伸ばしつつ、心は友人との約束だっ

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        • ダイエット減量

          過酷な減量 私は武道家で、現在51歳ですが、45歳まで競技にも参加しておりました。 競技は体重制限があり、10代より45歳までウエイトコントロールと付き合ってきました。 そして10代20代の頃は、プロの格闘技のリングにも立ち、かなり過酷な減量を強いられていました。 短期間で10kg前後落としておりました。 減量中は次回からきちんと適正体重を維持しようと思うのですが、試合が終わると緊張の糸が切れて、 すぐに元どおりです。 また試合が決まると減量して、試合が終わると元

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        ライフュージョンe-Book大賞ノミネート5作品のご紹介

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          ダイエット　食べたい

          客観的視点の維持がヴィパッサナー 前回は中村天風が、「病は忘れれば治る」と言っていた意味をお伝えしました。 ひとつの心のスペースに、置いておくべきものは、今この瞬間に取り組んでいる事象です。 今この瞬間に感じている感覚です。。 今ここの1点の感覚には、意味もありません。 意味をくっつけているのは思考です。 感じることと思考は別次元です。 今ここの瞬間に、心のスペースに同居することはできません。 意味がないのですから、悩み苦しむ事もありません。 しかし思考は、

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          正しいダイエット

          ダイエットとは今回よりしばらく、ダイエットについて書きます。 ダイエットについては、誤った認識が多いと思います。 「○週間で○kgダイエットに成功」とか、「○○食べて、○kg痩せました」とか、「○○ダイエットで、20代の頃の洋服が着れるようになりました」とか、ありますね。 本来ならダイエットというよりも、「心と身体の管理」といったほうが良いでしょう。 体重を部分的に管理するのではなく、心と身体、人間を総合的に、統合して管理するのです。 生き方が正しくなることによって

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          苦手な人と付き合う方法後編　　 ブログ村注目記事１位になりました

          右脳主導 川を下っていくと大海が広がっております。 大海は、地球全体に広がっております。 心とは、そんな感じかもしれません。 心を掘り起こしていくと、人類全体、いえ生命全体、いえ地球全体、いえいえ宇宙全体に、広がっているような気がします。 宇宙のリズムは正確です。 鼓動、呼吸、雨、風、音・・・。 茶碗、コップ、車、自転車、エアコン・・・。 自然、天然なものだけではなく、人工的なものでさえ、生命に使われるものは、宇宙のリズムと調和しております。 アリを見て

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          苦手な人と付き合う方法後編　　 ブログ村注目記事１位になりました

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          苦手な人と付き合う方法 中篇　　　　 ブログ村注目記事１位になりました

          苦手な人感情あらわに、プレッシャーをかけてくる人がおります。 「どうして、ここまでやってくる？」と、怒りを抱き、思い通りにならない日常が、運良く好転することを願っており、しかし半ばあきらめもあります。 「あいつさえ、いなければ」と、願う日々です。 これからずっと、この人とともに、仕事をやっていかねばならないかもしれません。 もしくは、どちらかが何らかの事情で続けられなくなるかもしれません。 「運よく宝くじが当たって、アルバイト程度の収入があれば、生活していけるよ

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          苦手な人と付き合う方法 中篇　　　　 ブログ村注目記事１位になりました

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          苦手な人と付き合う方法前編　 ブログ村注目記事１位になりました

          人生は心のトレーニング苦手な人っていますか？ とっさに顔が浮かぶ人がいますか？ お釈迦様が、諸行無常、諸法無我、一切皆苦とおっしゃったように、この3次元では、様々な変化があり、意にそぐわぬことが起き、苦しいのです。 人生は心のトレーニングですから、困難が次から次へと、やってきて当然です。 「仕事で成功した」、「宝くじが当たった」、「告白してお付き合いが始まった」、「試合に勝った」等々、成功の形は無数にあり、栄光をつかんだ瞬間、人生の勝利をつかんだ錯覚に陥るのです。 しか

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          苦手な人と付き合う方法前編　 ブログ村注目記事１位になりました

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          ヴィパッサナーの勧め スピリチュアル自伝と楽に生きる方法 動画付

          　プロローグ私はスピリチュアル経験豊富な武道家&整体師&サラリーマンです。ちょっと変わったスピリチュアル体験をしておりますが、全て事実です。では、どうぞ（＾＾） 武道人生現在、営業会社に勤務しながら、週に4回武道教室で指導し、土曜日は整体院に勤務しております。 日曜日は武道の本質を追求している仲間たちと武道の稽古か、所属道場の武道イベントか、とにかく、休みは全くありません。 ちょっと風変わりな人生を送ってきました。 小学生時代は、自分たちの時代では当たり前のプロ野球選手を

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          ヴィパッサナーの勧め スピリチュアル自伝と楽に生きる方法 動画付

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          スピな半生　プロフィール

          ガイド私はスピリチュアリティーな武道家&整体師のsugiスピ伝道師と申します。15歳のときに、武道の道場に入門して現在52歳、30年以上武道格闘技に携わってきました。 19歳の時にプロデビューを果たし、24歳で一時引退しました。 その際、5年ほど道場から離れました。 30歳のときに道場に復帰して以来、武道の指導および自己鍛錬を行っております。 また、土曜日には、知人の整体院のお手伝いをしております。 41歳のとき、瞑想中自発功という、勝手に身体が動き出すスピリチュアル体験が

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