こんにちは。笑顔あふれる社会を築く！
感情コントロール専門家の杉山修です。
感情・言葉・態度・表情をベースとして自らが変化する支援を行ってます。

今年も残すところ、５０日となりました。
私はそろそろ来年の準備を進めています。
2023年は企業研修は自分の軸として、さらに個人向けのセミナーや勉強会を
増やしていこうと計画しています。

今回、現在開催している朝活、セミナーをご紹介いたします。

■　感情リトリート・朝活
　　開催日時：毎週水曜日・日曜日　６時３０分〜７時００分
　　　　　　　オンライン（Zoom）で開催してます。

　　目的：気持ちいい１日のスタートを切る！感情を整える
　　内容：５つの問いかけにより、自分の「今」の気持ちを言語化する
　　参加費：無料

　　参加方法：公式LINEに登録いただければ開催前日にご案内いたします。
　　　　　　　参加は自由です。
　　　　　　　登録は下記リンクよりご登録ください。
　　　　　　　@534gxtmj https://lin.ee/bhFznVV

■最強の習慣化テクニック！if-thenプランニングを学ぶ　感情リトリート実践会

if-then プランニングはハイディ・グランド・ハルバーソン「やり抜く人の９つの習慣」で目標達成の切り札として有名になった技法です。すでに数百を超える実証実験で有効性が確かめられているとのことです。

また、鈴木祐さんの著書「YOUR TIME」でも最強のテクニックとして紹介されています。

この最強テクニックを仲間と一緒に実践して、あなたの目標達成に向けて行動を習慣化しませんか。

11月20日（日）から隔週で開催していきます。
時間は7：00〜8：00
オンライン（Zoom）で開催いたします。
参加費はなんと無料！
開催時間内の出入りは自由です。
参加された方は資料をプレゼントいたします。

こちらも公式LINEでご案内いたします。

■メンタルアップマネージャ®2級取得講座
「いいかえ図鑑」等、いいかえブームの火付け役となった大野萌子が代表を務める
一般社団法人日本メンタルアップ支援機構主催の講座です。

メンタルアップマネージャ®（登録商標第5882206号）は「すべてのコミュニティにおいて健全な人間関係を創るエキスパート」資格。皆さま自身のコミュニケーション能力の向上はもちろん、コミュニティ全体のスムーズな人間関係づくりに関するスキルを学ぶことも可能です。

下記日程で今里講師と杉山のダブル講師体制で開催します。
・2022年12月29日（木）
・2023年1月21日（土）
・2023年1月29日（日）
開催時間：10時00分〜16時00分（途中１時間の休憩）
受講料：33,000円（税込）

お申し込みは下記リンクより

皆さまのご参加をお待ちしております。