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充電しながらボチボチと~メンタル不調からもうすぐ1年の私の最近~

皆様、こんにちは。
人生の夏休み中の元看護師、ねずみです。

本来ならば、前回の記事の続きで
人生の夏休み活動の「高級中華に行ってみた」お話を投稿しようと思っていたのですが、

11月に入ってまた調子が下降気味なので、体調回復のためちょっと大きな記事はお休みしたいと思います。
(毎週投稿は継続したいので、つぶやきなどで投稿はしますね。)

先月は結構調子が良くて、このままの調子で行けたら年明けには働けるかも!と凄く思っていたのですが、

やはりメンタル不調は「波」があるものみたいです。

私の場合、調子が良い時にストイックに色々とやってしまい、後でその反動で余計にしんどくなってしまいやすい傾向にあるなぁと最近思います。

またお薬についても、私の場合かなり極端に薬の影響を受けやすく、2日くらい眠気が強すぎて起きていられないこともありました。
(今は大丈夫ですのでご安心下さい。)
看護師として働いていた時も思っていましたが、改めてお薬の効き方って本当に人それぞれでコントロールするのは難しいよなぁと実感しました。

特に先月はイラストの展示会に向けて、かなり気を張っていた部分があります。
やることと言えば絵を描いてギャラリーに郵送するぐらいなのですが、初めての事で色々と調べものをしたり、SNS活動に積極的に投稿したり、額屋さんやギャラリーに行くために1人で大阪に行って、ちょっと迷子になったり…(笑)

夏くらいの記事に
自分の中のバッテリーが60%くらいしかない。
と書いていました。
あれからしばらく経ちましたが、まだバッテリーの容量は増えていないようです。
色々なことをやりたい気持ちはあるのに、自分自身にちょっとオーバーな負荷がかかると途端に崩れてしまうのが辛い所ですね。

とはいえ、こうしてnoteに気持ちを書くことで自分を客観的に見ることができたり、気持ちを整理することができる部分もあるので、
noteでの活動も含めてまたボチボチとやっていきたいと思います。

展示会が始まる週(19日の週)にはイラストに関する記事を挙げたいなと思います♪

私の最近思うこと、聞いて下さりありがとうございました。
それでは(^^)/

↓原画展示に関するお知らせ

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