健康診断の結果が返ってきました。
Hb-Alcの数値が高い。

「ん？どういうこと？」
調べてみました。
「悪玉コレストロールが高い」
ということらしいです。

「ん？それは何？」
どうやら、
多く存在すると血管の壁を傷つけるらしい。
それは、ヤだなあ。

「で？どすればいいの？」

めざすは、「地中海食」
野菜、種子類、豆類、オリーブオイル。

そして、
「おやつは、控えよう！」と
パルムを食べながら誓うのでありました。