きょうは健康管理のおはなしです

うちはまいにち飲んでいるものと不調のときにとるものがあります
それは
✓梅肉エキス
✓はちみつ

このふたつです
その1では梅肉エキスについておはなしします

梅肉エキスをしったのは１０年前くらいです
当時かよっていたお店の方が
健康対策に飲んでて
インフルエンザにもかからない
といっていたからです

そのお店はお米屋さんだけど、自然派食品のお店でもあって
おじさんとおばさんがもの知りで
顔がピカピカしていて
元気いっぱいなオーラがありました

すでに妊娠してたし
これから子育てをするので
これはいいかもしれないとおもったからです

それから数年後
漢方治療をしていただいた皮膚科の先生も
かぞくで飲んでるとおっしゃっていました

うちではティースプーンにすこしすくって
ごく少量のお湯でとかして
オリゴ糖で甘さをたしてのんでいます
子どもものんでくれます

そのままだとすごくすごくすごく酸っぱいです

本でも紹介されていました

からだにやさしくおいしい健康対策なので
つづけやすいとおもいます

はちみつについては次回おはなしします


ここまで読んで下さりありがとうございます♡