最近、笑うことが少なくなりました。自分でも自覚があります。10代や20代の頃に比べると、各段に笑う機会は減ったと思います。年齢を重ねるにつれ人は色々なものを背負うことになりますし、社会人には楽しみも多いですが、一通りのことを経験してしまうと、もう学生のような気分で馬鹿騒ぎをすることはありませんし、大声で笑うこともなくなります。

一方、笑うとナチュラルキラー細胞が活性化し、癌細胞を退治してくれ、免疫力が高まるとされます。逆に心が悲しみや苦しみでいっぱいになると、ナチュラルキラー細胞の働きが弱まり、免疫力が低下するようです。

下記のサイトに参考になる記事がありました。

暗い顔をしていてもいいことはありませんし、福が逃げてしまいます。波動も下がることでしょう。当たり前の話ですが、意識しないとなかなか笑顔を作れないため、意識しようと思っています。私の場合、笑顔ひとつ作るのも修行です。

2025年2月3日まで、あと791日