生きているあいだ中、無意識だったとしても　

すべては自分が選んで決めていることに気づく。

望まないものを与えられて

受け取ってしまったり、従っているのも自分。

「しなければならない」「こうでなくてはいけない」

という思い込みを作っているのも自分。



すべては自分が選びながら生きているということを

意識をしてみると

見える世界が変わってくる。


することも、しないことも、欲しいものも、欲しくないものも、好きなものも、好きじゃないものも…

全部自分が選んで決めていた。


気持ちも、物も、環境も…

望むものだけを選び取って行けたら

心地よく幸せな気持ちで生きられる。


少しでも我慢したり妥協して

望まないものを選んだり目を向けてしまうと

その分、本当の幸せからは離れてしまうことになる。


自分を幸せにできるのは、誰でもない自分だった。

自分を嫌な気持ちにさせていたのも自分。


自分のせいではないこともあるけれど…

それでも、そんな嫌な気持ちから

自分を救ってあげられるのも自分。


そんな時は自分の気持ちに優しく向き合ってみる。

なぜ嫌な気持ちなのか、どうなりたいのか。


自分が感じたい気持ちも、選ぶことができる。

だから、いい気分になれるものに目を向けるようになる。



自分の気持ちをコントロールできるのは自分だけ。

コントロールがうまく出来るようになってくると

自分の中の心地よさや幸福感が

どんどん大きくなっていく。




今いる世界は自分だけの世界。


自分が好きなように変えて創っていかれる世界。

自分の望む人生創りは楽しい。

それでは、またね❦

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