身体を動かしたり、筋トレをしたりしている人はたくさんいるかと思います。その後、必要になってくるのは栄養です。その栄養が筋肉になります。今回は筋トレなど身体を鍛えているけど、栄養を取るのはめんどくさがりやな方におすすめの「一本満足バープロテイン」を紹介します。

一本満足バープロテインをおすすめする３つの理由

１：一本で満足感を味わえる

食べてみるとわかるのですが、中までぎっしり、たっぷりとチョコレートが詰まっていて、豆で作られたパフもたくさん詰まっています。一本食べ終えたころには満足感を得られます！
お腹空きがちな方やめんどくさがりな方にはぴったりです！

２；栄養価がある
これ大事ですね。
気になるプロテインは15g配合されています！

プロテインのおさらいですが、英語でタンパク質を意味します。
タンパク質は、筋肉などの身体の組織をつくる栄養素かつ身体のエネルギー源になります。

プロテインの仕組みや摂取について

増強期の筋トレでは、1kgあたり1.6g必要とのこと。仮に60kgだとすると、96.6gの摂取が必要になるわけで、一本満足バープロテインを食べることで約15%を補えるわけです。
一本で手軽に補えるのはすごくいいですよね。

３：美味しい

例えば、チョコ味であれば、食べるとカカオの香りが広がりますし、レーズンも入っているので酸味もあり、これがまたいいアクセントになっています。

他のフレーバーとしては、ヨーグルト味もあります！これも甘酸っぱくて美味しいです！
ストロベリー味も出たのでこちらも必食です！

どこで買える？

マツモトキヨシなどのような、ドラッグストア。
セブンイレブンなどのような、コンビニ。
など、小売店舗で買い求めることができました！

一本ずつ買うのはぶっちゃけめんどくさいという方には、amazomや楽天などでまとめて購入するのもありですね！

amazonの場合
70-100本くらいまとめて購入できます！

楽天の場合

是非比較していただき、一番自分に合ったものを選択していただきたいと思います！

まとめ

今回は一本満足バープロテインを紹介しました！

おすすめポイントとしては、繰り返しですが3つあります。

◆一本食べれば食べ応えがあって、満足感を得られます！

◆プロテインがしっかり配合されていて、筋肉に必要な栄養を届けることができます。

◆とにかく美味しい！
甘さと酸味の両方を楽しめます！

小売店やオンラインで購入できます！
まとめて購入したい方にはこちらがおすすめです！

手軽に食べて、いい筋肉をつけていきましょう😁