体づくりをしていく上で欠かせないのが、筋肉の素となるタンパク質。

そのタンパク質を取り入れるのに適しているのが鶏肉。

その鶏肉を調理する上で、まあフライパンで焼けばいいんですけど、"中までちゃんと火が通っているのか不安"なんですよね。

そこで、試してみました。

昨日買ったこいつ。

6切れ入っていたので、半分を焼くだけ、半分をレンジでチンしてから焼く。

はい、食べ比べてみました。

結果だけ言いますね。