はじめに

・いつもいつもやることばかりで頭がいっぱい。
・つい忘れてしまうことがある。
・考えすぎてあっという間に時間がたつ。

という私です。おはようございます。

一昨日、こんな実用的で素敵な記事を発見しました。

簡単にできそう！と飛びついた私は、さっそく昨日、試してみました。

実践

メモ帳がなく、ノートを使用しましたが、書き出してみました。
書き始めにマークを付けています。

想像通りぐちゃぐちゃになりました。字も汚い。
でも実践なので、恥を偲んで晒します。
はい！

そのあと一旦忘れて、今、目の前にあることに集中します。
忘れても、メモがちゃんと覚えていてくれます。
途中で思いついたことがあれば、メモに書き加えます。

効果

このノート術で次の効果があるそうです。

振り返り　やってみてわかったこと

・効率よくタスクがこなせる。
・迷っていることは書き出す。
・メモ帳が記憶代わりになってくれるから、とにかく何でも書き出すといい。
・忘れたいことこそ書いてみると、その場は忘れられることが多い。
・日常生活にも仕事にも使えそうなハック。知っていて損はない。
・字の練習になる。（あくまで個人の感想です）

これは役に立つと思ったので、皆さまにもシェアしたくなりました。
よろしければぜひ、お試しください。