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KEIです！

整体とマッサージの主な違いは、アプローチと対象です。整体は、身体全体のバランスや調和を整えることを目的とし、骨盤や脊椎などの骨格に焦点を当てることがあります。一方、マッサージは筋肉や組織に焦点を当て、疲労の緩和やリラックスを促進することが一般的です。

整体は、骨の歪みや関節の動きにアプローチし、独自の調整技術を使用して身体全体の調和を取り戻すことを目指します。これに対して、マッサージは主に手技を使って筋肉の緊張を和らげ、血液やリンパの流れを促進して体の状態を改善します。

どちらも健康やリラックスに寄与する方法ですが、アプローチや効果が異なります。具体的な症状や目的に応じて、整体やマッサージを選ぶことが適切です。