2022年12月の整体教室

・毎週火曜日 19:00-20:30
・毎週土曜日 14:00-15:30

テーマは「冬の整体」です。
季節変動に伴う心身の不調の観察法と、対処法を学びます。
冷え・頭の疲れ・骨盤の閉まりすぎなどがターゲット。
実技7割、休憩2割、講義1割の比率です。

定　員：先着3名
会　費：各回単発　2,000円
　　　　　月　謝　6,000円（同月内なら特別講座含めて何度でも参加可能）
持ち物：動きやすい服装、飲料水
　　　　愛用の坐蒲（坐禅会のみ。当方でも毛布か座布団をお貸しできます）
＊参加希望の方は、メールフォームまたはLINEからご予約ください