お水について

先日、下腹がしくしくしだして、尿道炎・膀胱炎のような感覚に。1度トイレに行きたくて行ったら出たい&痛い&あんまり出ない。膀胱炎の辛さは身にしみているのでこりゃやだな〜と思ったのだけれども、直後に「あ、水飲も」と思ってコップ一杯飲んだら、痛いのそれっきりになっちゃった。あは。

痔の時(待機中の便はないのに便を出したくてたまらず、いきむと便の代わりに内側が出てくるみたいな)も水飲んだら何事もなく過ぎ

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ありがとうございます。とてもうれしいです。
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2019.09.24 日々是好日

2019.09.24 日々是好日

♡武術のお稽古♡

日本の武術
◯四股×3・テッポウ
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)

○先生と中国武術・カリのお稽古×3h

♡整体(内観法)♡

◯背骨に気を通す(呼吸・内気の動きの観察)
◯うん呼吸(片山洋次郎さん式)
◯ぺろたん

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2019.09.23 日々是好日

2019.09.23 日々是好日

♡武術のお稽古♡

日本の武術
◯四股×3・テッポウ
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)

♡整体(内観法)♡

◯背骨に気を通す(呼吸・内気の動きの観察)
◯腰椎微妙運動(片山洋次郎さん式)
◯うん呼吸(片山洋次郎さん式)
◯ぺろたん式腰

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2019.09.22 日々是好日

2019.09.22 日々是好日

♡武術のお稽古♡

日本の武術
◯四股×3・テッポウ
○一文字腰の型
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)

♡整体(内観法)♡

◯背骨に気を通す(呼吸・内気の動きの観察)
◯腰椎微妙運動(片山洋次郎さん式)
◯うん呼吸(片山洋次郎さん式)

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2019.09.21 日々是好日

2019.09.21 日々是好日

♡武術のお稽古♡

日本の武術
◯四股×3・テッポウ
○一文字腰の型
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)

♡整体(内観法)♡

◯背骨に気を通す(呼吸・内気の動きの観察)
◯腰椎微妙運動(片山洋次郎さん式)
◯うん呼吸(片山洋次郎さん式)

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2019.09.20 日々是好日

2019.09.20 日々是好日

♡武術のお稽古♡

日本の武術
◯四股×3・テッポウ
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)

♡整体(内観法)♡

◯背骨に気を通す(呼吸・内気の動きの観察)
◯腰椎微妙運動(片山洋次郎さん式)
◯うん呼吸(片山洋次郎さん式)
◯ぺろたん式腰

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簡単なことシリーズ:手を伸ばそう(腰から)

簡単なことシリーズ3つめは、目を使っているあなたへ。
そう「あ、なんか怒られそうでヤダ」とピンときて今このページを閉じようとしたそこのあなたへ向けています。

みなさんただ「目を使っている」どころじゃありませんよ、目を「酷使し過ぎている」のですよ。電車に乗ったらよほどのことがない限りスマホを見ているでしょう? スキマ時間でスマホチェックしますよね? スキマ時間で目を休めてる人はマレです。目を瞑って

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ありがとうございます。飛び上がって喜んでます。
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2019.09.19 日々是好日

2019.09.19 日々是好日

♡武術のお稽古♡

日本の武術
◯四股・テッポウ
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)

♡整体(内観法)♡

◯背骨に気を通す(呼吸・内気の動きの観察)
◯腰椎微妙運動(片山洋次郎さん式)
◯うん呼吸(片山洋次郎さん式)
◯ぺろたん式腰痛解

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2019.09.18 日々是好日

2019.09.18 日々是好日

♡武術のお稽古♡

日本の武術
◯四股・テッポウ
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)

♡整体(内観法)♡

◯背骨に気を通す(呼吸・内気の動きの観察)
◯腰椎微妙運動(片山洋次郎さん式)
◯うん呼吸(片山洋次郎さん式)
◯ぺろたん式腰痛解

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2019.09.17 日々是好日

2019.09.17 日々是好日

♡武術のお稽古♡

日本の武術
◯四股・テッポウ
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

カリ・シラット
◯オープニングジュルース
↑すべて警戒(状態)に入って刃筋を観る

中国武術
◯站套八式(韓氏意拳)

◯先生と中国武術の稽古×3h

♡整体(内観法)♡

◯背骨に気を通す(呼吸・内気の動きの観察)
◯腰椎微妙運動(片山洋次郎さん式)
◯うん呼吸(片山洋

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