2030年前でに私が達成したい17の目標を
SUZUKI DEVELOPMENT GOALS、通称SDGsを公開しました。

こちらに取り組むにあたり、それらのゴールを達成するための具体的なターゲットを１６９個定めたいと思います。2030年に向けて具体的かつ定量的な課題に取り組むことによって、自己実現に向けて確実に進むことができるというわけです。

１.虫歯をなくそう

この目標を達成するための10個のターゲットについて
ここに定めることとする。

歯医者に行った際には必ず次の予約を取り付ける

一度予約を怠ると二度といかないので

全ての虫歯がなくなっても月に１度は定期検診へ

こんなに来なくても良いと言われたら３ヶ月検診に切り替える

１日3回の薬用マウスウォッシュの実施

歯を磨くだけでなく殺菌を心がける

１日１回のフロスの実施

歯ブラシだけでは不十分なため

１日１回の糸ようじの実施

フロスは奥歯の清掃に向いていないため、糸ようじも行う

歯磨きは「ふつう」あるいは「柔らかい」にて１日２度実施

硬い歯ブラシは心地よかったが、歯の間が磨けていないため

舌磨きを週に一度実施する

使ってみると気持ちよかったので継続する