JCの自流、ストレスの抑え方!
最近、ストレスという言葉をよく聞く。
誰だってストレスはかかる。でもストレスってどう感じるのと思った。
どの程度のことをしたか?
周りの影響?
私は自分でそう感じていると思う。
,,,例えば、レジの行列に並んでいるとする。
レジの前ではおばさんが財布をあさっている。
それで10分ぐらい待っている。
さぁ、あなたならどうする?
イライラした感情に任せる?
しょうがないと我慢する?
私ならイライラはしてしまうけど
おばさんに怒ってしまうと、
言い争いになってしまうかもしれ