怒るってことー不登校の親
怒るって、苦手。
感情で怒ってしまうのが、とっても罪悪感を感じる。
だから、怒ったあとの罪悪感を感じたくないから、怒ることをいつからか避けるようになっていた。
最近、学んでる講座とか、参加しているオンラインサロンとかで、感情はヘルシーとか、感情を感じきるとか、小さな怒りを溜め込まないとか、たくさんキーワードが出てきていて。
話のないようは、なんとなくわかるんだけど、でも、それをどうしたらいいのとか、怒ってしまった後にどうしたらいいのとか、感情を長年抑えて溜め込んできた私には
