私たちは日々のコミュニケーションで「でも」という言葉を減らし、肯定的な受け応えを心がけることの重要性に気付き始めています

この変化は、より建設的でポジティブな対話を生み出す一方で、一つの問題を提起します
それは、これまで「でも」という言葉を通じて自己の承認欲求を満たしていた場合、その手段を失ってしまうことです
自己表現を優先させることで得られる承認感がなくなると、一部の人にとっては不安や喪失感を感じる可能性があります

しかし、ここで重要なのは、承認欲求を満たす方法は他にも存在するということです
特に効果的なのが、「ありがとう」という言葉を通じて承認を得る方法です
このアプローチは、相手を軽視せずに自己の承認欲求を満たす、より健全な方法と言えます

「ありがとう」という言葉は、感謝の気持ちを表現するだけでなく、相手の行動や存在を認め、価値を与える強力なツールです
自分が他人に対して積極的に「ありがとう」と言うことで、感謝の文化を創り出し、周囲からも自然と「ありがとう」という言葉を引き出すことができます
これは、自分だけでなく、周りの人々もポジティブな気持ちにさせる効果があります

自分から「ありがとう」を振りまくことで、相手に対する敬意を示し、良好な人間関係を築くことができます
これは職場や家庭、友人関係など、あらゆる場面で有効です
相手の小さな行動や努力を認めることで、相手も自分の行動や意見が価値あるものと感じ、互いに承認し合う環境が生まれます

さらに、「ありがとう」と言う習慣は、自分自身の心にも良い影響を与えます
他人に感謝することで、自分自身の心が豊かになり、ポジティブな思考が育まれます
また、他人に感謝を表すことで、自分自身も他人からの感謝を受けやすくなるため、自己肯定感が高まります

重要なのは、感謝の言葉を素直に表現し、それを日常生活の中で実践することです
小さなことでも構いません
日常の中で感じた感謝の気持ちを言葉にすることで、自分と周囲の人々の幸福感が高まります
これにより、承認欲求を満たすために自己中心的な行動に走ることなく、より健全で穏やかな方法で自己の価値を実感できるようになるのです

最終的には、自分が他人に対して示す「ありがとう」が、周囲からの承認として自分に返ってく

ることで、コミュニケーションの質が向上します
相手を尊重し、感謝の気持ちを持つことで、より調和の取れた人間関係が築かれるのです