少し前まで、牛乳をカルシウムで骨が強くなる！背が伸びるため！と、ガブガブ飲んでいた！そこまで、小さくないが(笑)

しかし、牛乳には思わぬ落とし穴が。。

⚫牛乳に含まれるタンパク質の一種であるカゼインにアレルギーを起こす人がいるということ
⚫牛乳に含まれる乳糖の消化に必要な酵素であるラクターゼが体質的に欠けている、乳糖不耐症
⚫最後は乳牛が育つ過程において、ホルモン剤や、病気にならないための抗生物質、遺伝子組み換えの飼料が与えられている可能性がある

牛乳だけではなく、今までいいと言われてきた食べ物全ての土壌、飼料から見直す必要があります。