朝：プチパン、りんごヨーグルト
間食：サラダせんべい
昼：弁当（ごま塩ごはん、塩昆布入り卵焼き、ブロッコリー）、わかめスープ（インスタント）、ツナマヨと千切りキャベツのサラダ
間食：チロルチョコ2個、きなこ棒ひとかじり
夜：宅配弁当（つくねハンバーグなど）、トマトとツナマヨと千切りキャベツのサラダ、りんご

10週やっときた。やっぱり食べると気持ち悪い。つわりはいつ終わるの～？ピークは過ぎたような気がするけど。
冬本番な感じで寒さが厳しくなってきた。痩せ型なので寒さには耐えがたい。インナーは結構お高めのグンゼの極（きわみ）という肌着をヘビロテしている。上下、これがないと冬が越せない。分厚いから上に着るものが、ちょっとねえ。靴下はモンベルのメリノウールのアルパインが最強にいい。でも分厚くて大きめのスニーカーしか履けないのが、ちょっとねえ。冬はおしゃれしてらんない。