朝：焼きいもバター、いちごヨーグルト、ノンカフェインカフェラテ
間食：はちみつバニラアイス、カモミールティー
昼：とろろざる蕎麦、焼きネギ
間食：ショートケーキ
夜：たらこごはん、梅干し、白身魚のあんかけ、ブロッコリーとささみの和え、焼きネギ、カブの浅漬け、キャベツの浅漬け

アイスを食べるとなんだか調子が良くない。食べてる間は「おいしー！」って思うのに。
夕飯食べたらすごく気持ち悪くなった。
ショートケーキは夫と二人でなんとかで食べきった。