朝：シラス海苔チーズトースト、ノンカフェインカフェラテ
昼：やきそば（もやし、ソーセージ、ネギ）
間食：ゼロカロリーコーラ
夜：宅配弁当（豚肉の生姜炒めなど）、そば

今年も終わり。つわりで濃い味が欲しくなりほぼ毎日インスタントラーメンを食べているせいか、口の周りのニキビがひどい。特に口の下（頤唇溝）、小さい範囲に白ニキビのぶつぶつが盛り上がっていて見ていて気持ち悪い。