筑波大学のAEDP受講。自分の言葉でざっくりエッセンス。
ポイント①コンパッション：関係性をつくる。安心安全基地であるから内側のココロにとどまるれる。

ポイント②フォーカシング：体験を充分に体験すること。体験すると展開していく。

キーワードは「一緒に」。

#1on1 #AEDP #心理的安全性 #コミニュケーション #ストレスマネジメント