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時々断酒

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お酒を飲むためにはじめた時々断酒。 ほぼ週7で飲んでいた時から時々断酒をして実感した効果や断酒した日を楽しく過ごす食べ物・飲み物の記録のまとめ。
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記事一覧

時々断酒「自家製ティーソーダ」とにわか雨

時々断酒「自家製ティーソーダ」とにわか雨

先日セブンイレブンのCycle.meを飲んでティーソーダが飲みたい衝動に駆られ、さりとて売ってないものは仕方がないので自作してみた。

ちょうど冷蔵庫に思い出せないほど前に作ったレモンビネガーシロップもあり、紅茶のティーバッグを濃いめに抽出して炭酸で薄めればいい線行くのではと思い立った次第だ。
お茶系のストックがいろいろ入っている引き出しを見てみるとティーバッグがラスト1包あり、これもまた運命を感

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時々断酒開始 今日のノンアル ノンアルでワインの休日

時々断酒開始 今日のノンアル ノンアルでワインの休日

今年度こそは休肝日を増やしたい。
ということで、時々断酒を始めてみようと思う。

始めるきっかけとしてはよく言われている各種健康効果を期待してなのだが、せっかく始めるならば期待する効果が出るかどうか記録してみたいと思う。

とりあえず自分が変化を期待する項目は以下の通り。

血液検査の数値(特に尿酸値)

筋トレへの効果

ダイエット効果

睡眠の質

メンタル面

多くを期待するものの完全に断酒

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時々断酒「女王のノンアル スパークリング」

時々断酒「女王のノンアル スパークリング」

時々断酒
2/2 day

始めたてなので張り切っている、意識して断酒し始めて3日目の今日。
睡眠、体重、メンタルなどなどいずれも特に変化なし。
まぁ、そんなに早く変化はしないだろうが、毎日意識すること自体は意味があるだろう。

さて、今日のノンアルコール飲料は「女王のノンアル スパークリングテイスト カベルネ・ソーヴィニヨン」昨日に引き続き赤ワインテイストの炭酸飲料だ。

グラスに注ぐと色は赤ワ

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時々断酒「アサヒ ドライゼロ」と駅ビル天国

時々断酒「アサヒ ドライゼロ」と駅ビル天国

ユニクロのロンTが今日まで限定価格というので、駅ビルの店舗へ買いに出かけた。
黒とグレーをすでに持っていて、ゆったりしていて着心地も良いので白を買い足した。

濃い色のジャケットやカーディガンに合わせると良いかな、などなど考えていたら小腹が空いたので同じく駅ビルに入っているマクドナルドでチーズバーガーを購入。

飲み物を買おうと駅ビルのコンビニに入ってジュースを買うところで、レジ前のフランクフルト

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時々断酒 ピノのチョコミントフレーバー

時々断酒 ピノのチョコミントフレーバー

100円前後の定番アイスではピノが一番好きと言っても過言ではない。
そしてピノはノーマルが一番美味しい、と思う。
ピノに限らず、期間限定フレーバーは試してみたくなるが、結局定番が美味しいよなぁという結論になりがちだ。

なので、限定ものには慎重な姿勢をとっているのであるがしかし、今回ピノの「クリーミーチョコミント」を発見した時はおいしさを確信して即買いしてしまった。

帰って早速食べてみたが、想像

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時々断酒「Cycle.me」とティーソーダの思い出

時々断酒「Cycle.me」とティーソーダの思い出

昨日に続き、今日も暖かい日だった。
というか、昨日は夕方からの外出だったが今日、日中外を歩いたら日差しは強いしロンT1枚で汗ばむ陽気だった。

紫外線情報も午前中から”やや強い”になっていて、日焼け対策を怠らないようにしないと。

今日はセブンイレブンに売っている「Cycle.me シトラスミックステイスト」を飲んだ。
ハーブティーのような香りで、少し酸味のあるソーダ。

ティーのソーダといえば、

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