前回の記事では、年末の過ごし方と、2024年のnoteの抱負を共有しました。少し時間が空いてしまいましたが、年明けからの過ごし方を記します。

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

【1月1日(月)】休日
　いつもと違うタイピング練習、滑舌練習。面接に向けて履歴書と職務経歴書を書く。部屋の片付け、iPhoneに登録している連絡先の整理、瞑想。
　能登半島地震のニュースに衝撃を受ける。両親が北陸出身なので親戚などの安否が気になり、両親に連絡する。

【1月2日(火)】休日
　寿司打、滑舌、筋トレ、ヨガ。

【1月3日(水)】休日
　寿司打、滑舌、筋トレ、ヨガ。前髪を切る。

【1月4日(木)】休日
　書店のカフェへ行き、読書をしたり刺し子をしたりする。寿司打。

【1月5日(金)】休日
　ネットカフェに五時間弱滞在。寿司打をしたり、映画を観たりする。滑舌。

【1月6日(土)】休日
　筋トレ、ヨガ、寿司打、滑舌。note更新。

【1月7日(日)】休日
　一日中体調が悪い。

【1月8日(月)】休日
　寿司打、滑舌、筋トレ。

【1月9日(火)】ハローワークデー
　寿司打、面接会場の下見、滑舌。

【1月10日(水)】休日
　筋トレ、寿司打、滑舌。

【1月11日(木)】面接デー
　筋トレ、寿司打、ヨガ。

【1月12日(金)】休日
　寿司打、筋トレ、ヨガ、滑舌。

【1月13日(土)】休日
　筋トレ、寿司打、瞑想、滑舌、ヨガ。10月から月1回通っているボディケア専門店（そこで紐トレも教えてもらった）で、坐骨神経痛の一歩手前ではないかと言われる。仙骨を冷やさないようにということと、お尻をテニスボールでほぐす方法を教わってさっそく実践。夜は岡田尊司『発達障害グレーゾーン』を読む。発達検査のことを心療内科の主治医に相談しようと思う。

【1月14日(日)】休日
　寿司打、滑舌。自転車の前輪がパンクしたので（五年くらい使っているので経年劣化でゴムが裂けていた）、タイヤ交換。お尻を温めることで、血の巡りが良くなり、右股関節・右膝・右足首の動かし癖が治ってきて、痛みが和らいできたのを実感。

【1月15日(月)】休日
　明日の心療内科の予約。午前中に、11(木)に面接をしてもらった会社に、幾つかの質問をするため電話をする。寿司打、滑舌、筋トレ、ヨガ。午後、上記の会社から採用の連絡が来る。夕方、電気ケトルが壊れたので電気屋に買いに行く。

【1月16日(火)】急遽病院デー
　一日を通して不安感強め。note更新、寿司打。お疲れモードなので筋トレ・ヨガ・滑舌練習はしない。PCの背景やロック画面を変えたり、日当たりの良い部屋で昼寝をしたりして、気分転換をする。夕方、心療内科受診。今後の私のスケジュールを共有し、発達検査やカウンセリングについて、次の受診の時に具体的な計画を立てることになった。

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

　就職準備、体調改善などに関して大きな動きのあった半月だった。今後の予定もある程度の見通しが立ってきた。先が見えない時とは別の不安が私を包んでいる。何かに所属することへの恐怖を感じている。私は自分を知ろうと、自分を変えようと、必死にもがいている。