読書記録 📖

ついしてしまいがちな「否定」を習慣から予防できるならと思い手に取った1冊。

【否定しない習慣のポイント３つ】

🔹能動的に黙る
反射で否定する事を止める、話に対して返答する前に一度黙ってみる。


🔹無自覚な否定に注意する
•正論を振りかざす
事実を言っても解決しない場合もある

🔹否定しない習慣作りの為には？
否定した際の事実以外の事柄に目を向けてみる
※価値感•考え方•経験など事実以外の事柄が混ざっていないか？
振り返る事が重要

【読了後のまとめは？】

習慣を変えるための第1歩は思考ではなく行動を変える事、
本書を通して学んだ技術や思考も実践しなければ役に立ちません、
実戦の場は仕事以外にも沢山あるので心掛けていこうかな、
まずはポイント3つから試してみよう🤔

否定しない習慣、学びを血肉に、ありがとうございました📚🙇‍♂️

#読書記録 #否定しない習慣