感謝しながら自己憐憫におぼれることは不可能であり、ほとんどのネガティブな態度は自己憐憫が原因だ。(中略)感謝の気持ちを持つだけで、惨めな自分から前向きな自分に変わることが出来る。

あたかもすでに目標を達成したかのように振る舞ってみよう。すでに理想の自分になったかのように、振る舞うのだ。(中略)どんな場合でも「理想の自分なら、どうするだろう」と自分にたずねるのを、忘れてはならない

潜在意識は、現実と想像を区別することができない。自分は健康で豊かだと何度も自分に言い聞かせれば、潜在意識はそれを信用し、あなたを成功へと導いていってくれる。