こんにちは。
ライフスタイル系のコンテンツが多くなっていますが、今回はおすすめのプラントベースミルクをいくつか紹介しようと思います。

プラントベースミルクは植物性の食材から作られたミルクのことで、最近は飲む方も増えてきているのかなと思います。
牛乳に対してアレルギーがある方やヴィーガンの方などが、プラントベースミルクを飲むことが多いと思いますが、まだまだ牛乳ほど選択肢が豊富ではないですし、日本では需要も牛乳ほど高くないので価格が高いことがほとんどです。

僕はヴィーガンでも牛乳アレルギーでも無いので普通に牛乳を飲むことができますし、カフェなどへ言ったときはラテなど注文することも多いのですが、ここ数年ぐらいは家では牛乳は一切飲まないようにしていて、代わりに植物性のプラントベースミルクを飲むようにしています。

プラントベースミルクは、飲み慣れていない方が最初に飲むと、牛乳と比べたときに何か味が物足りないと感じる場合もあると思いますが、慣れるとすごく奥が深く、種類によって美味しさや味の違いがあることに気づくことができるので結構ハマっていくと思います。

しかもプラントベースミルクを飲むと植物性の良質なタンパク質を摂ることができるので、栄養面でもメリットがたくさんあります。
牛乳は健康面であまり良くないといった研究結果なども最近はよく耳にするようになってきたので、本当かどうかがわかっていない部分もあると思いますが、健康志向の方にもプラントベースミルクはおすすめできるかなと思います。