性格上なのか、何気なく言われた一言を
長い間引きずる事が多い。

先日も仕事にて、言われた一言を
今も引きずっている。

内容は確認事項に対して、私の上司に対しても話を
通しておいてくれ。というもの。

私がそんなに信用ならないか！？

相手は決してそんなつもりで言ったのではないのだろうが
色々想像して深読みすると、ますます気になってくる。

相手がどう思うか？は自分の問題でないのは十分理解している、、、つもりだ。
アドラー心理学で言えば、「課題の分離」。

分かっているけども、分離するって本当に難しい。

気にしないようにしていても、ふとした時に思い出してしまう。

じゃあ自分はどうしたいのか？
相手にその発言を撤回してほしいのか？

うーん。単純に舐められたくないだけなのだろう。
自分のプライドというか。

色々、考えると自分の現状を正しく理解できていないだけ
という結論に落ち着く。

今の自分にはそこまで信頼がないという事。
言い換えれば認められていないだけ。

自分の中でもそれは分かっている。

それを受け入れるか。受け入れないか。ただそれだけなのだ。

相手をどうこうする事はできない。

出来るのは自分の行動を変えるだけ。

そう考えると気持ちが自然と楽になってくる。

うん。自分の身の丈をしっかり把握しよう。
そうしないととんだ間違いを起こす可能性もある。

決して驕らず、前に進んでいこう。