たんざく　ざくざく　きれいな野菜
茹でて　揃えて　切りましょう
レモンの涙に　白だし入れて
ちょっぴり　お醤油　ぽと　ぽとり
からから　からめて　器にのせて
さっぱり　爽やか　夏仕様
スイスチャードのおひたし　チャチャチャ