サラリーマンをしながらブログを書いているたかひろです。

本当に当たり前のことなんですけど、健康な身体と心があって、はじめて生産的な活動ができると思うんですよね。

だけど、そんな当たり前のことに気づけている人はどれだけいるのだろう。

ぼくは、先週頭痛が何日も続いて、仕事が全然はかどりませんでした。

そのとき改めて、「健康な心身以上に大事なものはないな」と感じた。

・健康な心身がなければ、好きなブログがかけない。

・健康な心身がなければ、仕事ができない。

・健康な心身がなければ、大切な人に会いにいけない。

毎日当たり前のように会社に行って。ブログを書いて。という生活をしてきましたが、結局それも健康に動ける身体があって、健全にものごとを考えられる心があるからこそできることなんだ。

と。

そんなことに今さら気づきました。

・健康の大切さは、体調を崩したときになって初めて気づく

・お金の価値は、自分の力でお金を稼いで初めて気づく

・地元の魅力は、地元を離れて初めて気づく

ぼくは、失ってからその大切さに気づかされてばかりです。

スタンフォード式　最高の睡眠/西野精治

健康な毎日を過ごすには、良質な睡眠はかかせません。

ではまた☺︎

【たかひろのSNS】

◇Twitter

一日に1〜10件くらいツイートしています。

◇Instagram

ブログ更新のお知らせやオススメの本について発信しています。

▼ 関連記事