寝不足です。
朝起きると明らかに寝足りない。

不眠症には2種類あり、「入眠障害」「夜間覚醒」の二つがあります。
僕は後者で4〜5時間で目が覚めてしまう。

この二つの症例は使う薬が違います（先生によっては一つの薬だけで様子を見る人もいらっしゃるが）。
昔から使われてきた所謂「睡眠薬」は依存性が高く、断薬しようとすると一気に不眠が悪化したりで最近は徐々に使用量が減ってきています。
入眠障害に対する薬は昔ながらの睡眠剤、安定剤が使われることが多いけれど、夜間覚醒型に関しては依存性のない薬が開発されており近年使用量が増えています。

不眠症には「昼間に眠気を感じる」という明確な定義が存在します。
お年寄りが「夜9時に寝て3〜4時に目が覚める。もっと寝たい」といっても、睡眠時間は6〜7時間確保されているので不眠症には当たりません。
不眠で困っていて病院で相談される場合は「どういう不眠であるか」をしっかり相談し、症状に応じた投薬治療を受けることが大切です。

僕はどんな時間に寝ても大体5時に目が覚めて、そこから一瞬寝て覚醒しての繰り返しなのでとてもつらい。
最近夜間覚醒型の睡眠剤を使い始めたけど自分はどうも効きすぎるようで昼になっても微妙に頭にモヤがかかる。
昔みたいに8時間くらいぐっすり寝たいなぁ…