睡眠不足が高血圧の原因になることも…
こんにちは、宇都宮市・天明堂薬局の中山です。
今日は睡眠不足が高血圧を誘発することについて書いてみたいと思います。
高血圧、皆さんはいかがでしょうか?
一説には日本の高血圧患者は約4,300万人いるとされています。
これって…人口の1/3は高血圧で悩んでいるってことなんですよね(;^ω^)
もうほぼ国民病ともいえる高血圧ですが、睡眠時間が短い人は高血圧を引き起こしやすくなります。
睡眠不足が高血圧になるメカニズム人間には交感神経と副交感神経があります。
ざっくりと言え