わたしには、やりたいことがいっぱいあります。仕事でも、プライベートでも、その間でも。
もっとチャレンジしたいし、いろんな人と会いたいし、Switchを買ってゲームしたいし、水族館で写真撮りまくりたいし、自転車で江ノ島巡りたいし、温泉旅館でまったりしたいし、動物に関する勉強もしたいし、一日ネカフェに籠りたいし、映画三昧DAYとかつくりたい。

でも・・・・でも・・・・・

時間が！！！！ない！！！！

やりたいことができていない。
やらなきゃいけないことも間に合っていない。
やりたいことリストはすぐに100個埋まるのに、「やったよ！」ってマーカー付けられるのはいつも半分に届かない。もっと！！いろいろなこと！！！したいよ！！！！

「時間はあるものじゃなくて作るものだ」
なんて言葉をどこかで聞いたけれど、時間は作れるものじゃない。めっちゃ錬成したら一日が36時間になったりはしてくれない。そうなったら今度は身体が持たないけれど。

限られた時間の中で、いかにやりたいこと・やらなきゃいけないことに取り組むか。

答えはひとつ。

やりたくないこと・やらなくていいことを取り除くのだ。
とはいえ、やりたいことと違って、やりたくないことを常に意識するのは難しい。「コレやりたくないな～～」なんてイチイチ思い浮かべながら生きるのは苦痛そのもの。
だから、リストにしておくことにしました。

わたしのやらないこと

わたしの作ったリストは、ざっとこんな感じです。

・夜更かししない
・トキメかない用事は作らない
・自分を犠牲にしてまで人を優先しようとしない
・とりあえずテレビをつけない
・人の期待に無理して応えようとしない
・自分以外でもできることを全部自分でやろうとしない
・無計画に突っ走らない
・とりあえず「できる！」と言わない
・休日に仕事の予定を入れない
・強い言葉に近づきすぎない
・全員と仲良くなろうとしない
・自分の気持ちに嘘を吐かない
・無駄をなくそうとしすぎない
・布団に入ってから15分以上スマホをいじらない
・夜中の（緊急でない）メッセージにすぐ返そうとしない

抽象的なものもあるけれど、だいたい自分がやりたくないことは書ききれたかな、と思っています。

計画性があると見せかけて意外と突っ走っちゃうマンなので、ここは本当に気を付けたい・・・。

「やらないことリスト」を作ってみて

やらないことを改めて言語化すると、ずいぶんスッキリしました。
日頃、なんとなく「イヤだな～」「気が乗らないな～」と思うことの傾向や原因も見えてきたので、少しずつ対策を考えてみようと思います。（この辺りも、ある程度実践したらnoteにまとめてみたい。）

やらないことを考えることで、やりたいことも見えてきます。

・トキメかない用事は作らない
　→トキメク用事を日常にちりばめたい
・無駄をなくそうとしすぎない
　→無駄な時間・こと・ものも大切にしたい

ただ漠然と「やりたいことって何だろう？？」と考えてもうまくまとまらない人は、まず「やりたくないことは何だろう？？」と問いかけるのもいいかもしれません。

やりたくないことも、やりたいことも、自分の価値観を知る大切なヒントになります。定期的に振り返りながら、自分の時間を活用していきたいものです。

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