この瞬間になんの問題もないなら
不安や心配や恐れを一度脱ぎ捨てて
もっとリラックスして
明るい気分になって
楽しいことだけ考えてればいいと思う

そんなことを心の習慣にしてみれば
どうだろう

それが本当に習慣になった時には
きっと自分の内側が変わっているはず😆