🔴 急増する24時間ジム、人気の秘密　なぜ通い、どこを鍛えているのか

ジムに通う理由で最も多かったのが、１７人が挙げた「健康維持」

⭐️自宅で毎朝20分ダンベル•腹筋ローラー・プッシュアップバー•自重を使った脇腹強化などをしている

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