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「幸せに生きる方法」を追求しています。 Twitter→@takku6106

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  • 幸せに生きるためのヒント

モレスキンノートを購入したら世界が変わった話

文房具愛好家の間では知らない人はいない、モレスキンノートを使い続けて約1か月が立ちました。 このノート最高だわ。 ただのノートに3000円も払うなんて頭がおかしいんじゃないかと思う人が大半だと思います。私もそうでした。メモを取る習慣は皆無でしたので。 しかし、SHOWROOMの前田 裕二が書いたベストセラー「メモの魔力」という本を読み、メモを取ることの重要性を知ったことで考え方が180度変わりました。 この本ではインプットとアウトプットの質の向上だったり、脳をクリアに

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    • 対コロナウイルス最強の感染予防対策を解説します

      現在世界中でコロナウイルスが大流行しています。煽り抜きで人類滅亡の危機だと警告する専門家も出てきて、不安で夜も眠れない人もいるかと思います。 感染力、致死率などの今公表されているデータは流行が終結するまではただの推定値であり今言われてるよりも遥かに凶悪なウイルスである可能性も否定できません。 そんな中、多くの人が見落としている最強のコロナウイルスに対する対策法をお伝えします。その方法とは・・・ 「徹底して自宅に籠ること」です。決してマスクを爆買いすることではありません。

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      • 他人に親切にし続けた結果、人生100倍幸せになった話

        アローラ♪ たっくと申します 今回は「他人に対して親切に振る舞うことで人生めちゃくちゃ幸せになれる」ということについてお話させて頂きます。 これは数多の心理学、脳科学の実験により証明された事実であり、反論の余地はありません。例えば、誰かにプレゼントを貰った事よりも誰かにプレゼントを渡したことのほうが強く思い出として残っている、という体験は皆さんにもあるはずです。 しかし他人に対して親切にすることは苦手だと感じている人も多くいると思います。私もその一人でした。 「勇気を

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        • 『凡人道』（著 ひろゆき）を読んで涙を流した件

          私の中で「読書」＝「ビジネス書を読むこと」であります。それくらいビジネス書を読むことが大好きなのです。昨年も数多くのビジネス書を読破してきました。そこで出会った最高のビジネス書、それが 『凡人道』役満狙いしないほうが人生うまくいく（著 ひろゆき）でした。 本書の内容に入る前に、昨今のビジネス書の風潮に触れておきます。 ほんの一握りの天才の実体験を基にした「好きなことだけして、生きていく」とか「有り金は全部使え」、「投資しろ」、「学歴は必要ない」といったような人口の９９．

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        マガジン

        • 幸せに生きるためのヒント
          10本

        記事

          音楽の聴き方で感情をコントロールし幸せを手に入れる

          皆さんは普段どのように音楽を楽しんでいますでしょうか。 ひたすら同じジャンルやアーティストの曲をリピートして聴く人もいれば、自分のその時の感情をコントロールするため臨機応変に多種多様なジャンルの曲を愉しむ、いわば音楽を利用するような人もいます。 私は後者のタイプです。 音楽の聴き方を変えるだけで簡単に感情をコントロールできることが心理学の実験により証明されていますので、今日はその音楽の聴き方の方法を紹介します。 それは、自分のその時の感情に最も近い曲調・歌詞の曲を聴く

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          一人暮らしの食事を極めて幸せを手に入れる

          一人暮らしの皆さんは普段どのような食生活を送っていますか 好きなものを食べている時が人生で最も楽しい時間であると言う人も少なくありませんし、実際にそういったアンケート調査結果も出ています。 このことから「"食事"を極めることは"幸せ"を極めることである」と言っても過言ではありません。 幸せの探究者である私はこの事実に気づいた時から食事について数多くの研究をしてきました。コンビニやスーパーの弁当を買い漁り、Excelに評価データを記録したり、遠方まで足を運び高級飲食店で優

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          幸せに生きるための休日の過ごし方

          みなさん幸せな人生を送れておりますでしょうか？ 幸せな人生を送るためには休日の過ごし方が大事になってくることは言うまでもありません。 そこで幸せな休日を送るために、幸せを追求するわたくしが、どのような休日を過ごしているのかについて簡単に説明したいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①23:00-9:00　睡眠,起床,軽運動　←最低8時間の睡眠時間を取る,ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ等で体を動かす ②09:00-12:00　英語学習,クリエイト活動(

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          幸せに生きるための休日の過ごし方

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          「あいまいさへの忍耐力が高い＝幸福度が高い説」について

          　先日ホンマでっかTVの放送で話題になった「あいまいさへの忍耐力が高い人＝幸福度が高い人」という説についてちょっとだけ触れたいと思います。 １．あいまいさへの忍耐力とは 「完璧ではないけど、今日はこれくらいでいいか。」と妥協することに対して、どれだけストレスを感じずにいられるかを”曖昧さへの忍耐力”なのだと私は思っています。 例えば『テストで100点取りたかったが、80点だった。』という事象で考えると 〇 → 平均点よりも高いし、これくらいでちょうどいいだろう。自分はよ

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          「あいまいさへの忍耐力が高い＝幸福度が高い説」について

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          自己正当化をして、自分大好き人間になれ！

          「自分の仕事が遅いから、相手に迷惑をかけてしまう」「自分のコミュ力が無いせいで、相手を楽しませることができない」 　　　　　　　　こんなことばかり考えちゃうあなたは 　　　　　　　　　　めちゃくちゃ不幸な人です。 ―――――― 　このような自分に自信が無い人って、自分の悪いところを探すのが得意になりがちで、「どうして自分はこんなにダメなやつなんだろう」みたいに自分のことがどんどん嫌いになっていくんですよね。 　自分のことが嫌いな人生って間違いなく不幸な人生なので、幸せに

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          自己正当化をして、自分大好き人間になれ！

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          ティッシュやビラ配りの人を無視せず、必ず受け取れ！

          街頭でティッシュやビラを配るため、歩行者一人一人に笑顔で声を掛けるアルバイトさんの必死な姿。 そしてそれをガン無視して素通りする冷たい人達。 よく見る光景ですね。 これ実は相当「もったいない」のです。 ――――― さて、人は人から感謝されることで幸せを感じることができます（あなたも経験があると思います）。 先に書いた「もったいない」の理由は、数多くの人がティッシュやビラ配りの人をスルーするため、あなたが立ち止まりそれを受け取る「だけ」でそのアルバイトさんから感謝される

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          ティッシュやビラ配りの人を無視せず、必ず受け取れ！

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