やはり脳は疲労する

脳を休めるということ

刺激や情報を減らすこと

インプットを断つこと
減らすこと

あたまを空にしておく
空っぽにしておくこと

ぼーっとしてゆるめておくこと

あまりあたまを使わないこと
深く考えすぎないこと

目を閉じること
視覚情報を減らすこと