これまでにも時間効率の記事をいくつか書いてきましたが、僕は最も時間の使い方で差がつくのは「ながら」行動を上手に行えるか否か、だと思っています。

ただし、よくご飯を食べながらスマホにかぶりついたりタイトル写真のようにアイロンを掛けながら育児をしている「ながら」を目にしますがこれらは完全に間違った「ながら」です。

何でもかんでも「ながら」にすれば効率が上がると思いがちですがこれは大きな間違いです。「ながら」にまつわる脳機能と内臓機能のメカニズムを理解しないとこうした「とりあえずながら」行動にはまり込んでむしろ効率を落としてしまいます。そこで今回は最も効率の良い２４時間の「ながら」行動について書いていきたいと思います。

これを知るだけで使える時間と効率が倍増すると僕は考え、実践しています。「時間がない！」と普段愚痴りがちな貴方にこそ読んでほしい記事です。

それではお話を始めていきたいと思います。