「冷えは体に良くない」

これはもう誰でも知っていることかもしれません。でも具体的にどうすればいいのか？

・どれくらいの期間行えば良いのか？

・どこを温めれば良いのか？

・冷やさなければ良いだけなのか？

わからないことだらけ、という人もおられるでしょう。ポイントとしては「内臓を温める」ことが冷えから体を守る手段です。病気は体内の冷えているところが大好きです。万病を予防するためには効率的に体の隅々までを温める必要があります。

今回は「内臓温活法」と題しまして、効率よく１週間程度で内臓を温め、様々な体調不良や病気の予防改善につながっていく誰でもできる内臓の温活について僕が日頃お客様に指導しているものをお伝えしたいと思います！

平熱が３５度台はもちろん、３６度前半の方も決して安心してはいけません。内臓温活で体の中から健康を取り戻したい！という方はぜひお読み下さい。

それでは早速お話していきたいと思います！