4年前に、今までに見た事のない体重を叩き出した。

金スマでやっていた、やせ筋トレを開始した。
TVみたいに急激な減少はなかったが1年で3キロ落ちた。
その後も続け、最終的に5キロ落とすことに成功した！

が、保育試験の勉強に意識が向くと
やせ筋トレをサボり出し…
建て直しで引越した部屋は小さめなので
移動距離も減り、掃除もサーッと終わる。
しかも、チャリで片道15分週3回の
子供の習い事の送り迎えも迎えだけになり
体を動かす機会がすっかり減り…

一気に太った。

見た事のない数字は結構な頻度で見かけるように
(-_-)ｷﾛｸｺｳｼﾝｼﾃﾙ

じゃ、動けや！！！

なのだけれど…前回ほど筋トレが続かない。

じゃ、食べるなよ！！！

なのだけれど…ついつい人が食べてるの見てると
一緒に食べちゃう。

しかも、歳を取れば取るほど痩せづらくなってる今日この頃。

そんな私に救世主が現れた！
ヽ(´▽｀)/ｶﾐｻﾏﾊ､ﾜﾀｼｦｳﾗｷﾞﾗﾅｶｯﾀ！

いつも買うティーパックの玄米茶が無くなり
買いに行くと粉末のお茶を発見！
こちらの方がお得感、お手軽感があるかと思い買ってみた。
それがこちら↓

期待はしないが『体脂肪を減らす』と言う文字も魅力的だった！

大さじ1杯の粉末をお湯で溶いて
1日3杯と推奨されているが
私は、マグカップ1杯に小さじ2、3杯くらいの
少ない量でガバガバ飲んでいる。

毎朝体重を計っているんだが
結構食べすぎたな昨日〜！
って、日でも体重が増えていない！
減りはしないが、増えていない！

多分、この増えないが減りもしない体重は
このお茶のお陰なんじゃなかろうか？

伊藤園さん、ありがとう‼︎