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先週のタムタムレッスン&小學生サッカーチーム走りのトレーニング&小学校体育(ハードル)

※  ご参加ありがとうございました(._.)

☆タムタムレッスン①火曜日おとなクラス☆
 芝生333m x9本(3分に1本)

皆さんナイスラン🏃💨
皆さんナイスラン🏃💨
さとうしんゆうもチャレンジ🏃💨
リザルトです(._.)
原FC、走りのトレーニングの内容🏃💨
水曜日:原FC(小學生サッカーチーム、3〜6年生)走りのトレーニング➡ペース配分・カーブの走り方のお話、
ペース配分を意識して110m x10本🏃💨

木曜日①:タムタムかけっこ教室🏃💨スタートからスムーズに走る方法のアドバイス、1分間走&30mダッシュにチャレンジ🏃💨

みんなナイスラン🏃💨
リザルトです(._.)
木曜日おとなクラス:体験1名。次回よりご入会㊗👏
木曜日おとなクラス➡3000m+2000m+1000mにチャレンジ🏃💨皆さんナイスラン🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆
火・金曜日:小学校体育授業(ハードル)➡子どもたちの進化が止まりません(゚∀゚)皆さんナイスラン🏃💨
土曜日小學生クラス➡芝生3分間走+80m x5+走幅跳
月1おとなクラス➡芝生3000m+5000m

 皆さんナイスラン🏃💨

 今週もタムタム(樂しく)走りましょう🏃💨


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