夜分遅くにこんばんわ！

朝に書き上げるつもりが、疲労困憊で全く書けれませんでした。

そんなオーバーワーク気味の自分に必要なサプリメンテーションを今日は書いていきます。

というのも結構質問でもあったのですが、

以前書き上げた記事（アシュワガンダ）と並行して、インスタでは、ロディオラも良いよねってことを話しています。

どちらも疲労回復、またやる気がなくなっていく自分を奮い立たせてくれるサプリです。

どっちが優れてる？また、併用しても良いの？

どんな基準で選べば良いの？

って疑問がでますよね？

▶︎結論から言います。