月曜は毎度お疲れモード。

特に生理前などは、食欲があって、常に何か食べたいような感じでイライラしたり、そのくせ何かをやるのが億劫。

風呂も頑張って入った次第です。

あんまり食材がなくて、ごはんも適当だったので、気分が上がらない一日でした。

でも、がんばってお風呂に入った自分を褒めてあげました。

夜中なのでさすがに食欲も落ち着き、心に余裕が出て、飾ってある花を見てほっとしました。

そして、お風呂上がり&1日の締めは、天然のリフレッシュドリンクを。

柚子炭酸水です。

炭酸水に余ってた柚子を適当にちぎって入れただけです。

この時期、隣の家（大家さん）の柚子がうちの敷地に落ちてくるので、それをいただいてます（笑）

柑橘の香りはリフレッシュ効果かがありますからね。

中でも、柚子は季節感もあるし、日本らしくて、ホッとする香り。

心を落ち着けて、寝ることにしましょう。

(家事は少しサボって明日やります)