練習終わり〜カフェインレスは午後から〜
「カフェインが原因かも」皮膚科でご指摘を受けた。不眠も浮腫も汗疱も口角炎も改善しないのもこれだったのか？先生自身のお話も聞き、午後からはデカフェにした。すると。眠りの質が明らかに変わった。夫からいびきが少なくなったと言われ、カフェインに敏感な体質だということを知った。皮膚は？まだ様子見ではあるが、改善してきている。汗疱も増えていない。コーヒーはやめられないから、とりあえず午後から無理なく。みなさん、今日も自分に甘く優しくお過ごしください。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？