2024/04/09
朝6:30に起きた

昨日から始めた瞑想
朝は眠かったけど、いつも見たいなモヤモヤはなく目覚めた。

朝7:00シャワーを浴びて瞑想をし、納豆と卵と米、アサイージュースを体に投入した。

気分が最高