これは、カーブスで計測してもらった私の体型の変化です。 ・ウエスト 1/22 112.9cm 1/29 110.4cm 3/5 104.5cm 4/2 103.0cm 5/7 95.0cm 6/4 94,0cm ・お腹周り 1/22 129.5cm 1/29 127.0cm 3/5 118.0cm 4/2 112.7cm 6/4 108,0cm ・
医療ダイエットを始めるにあたり 少しは運動をしてみようかな？と思って選んだのがカーブスでした。 なんせダイエットを始めた当初は100kgも有ったので、動くのがキツかったし、 もともとが運動嫌いなので若い子が行くようなスポーツジムでガッツリやる自信はありませんでした。 自宅周辺のスポークラブを幾つか検討した結果、カーブスなら自分でも出来そうだな、と思い体験を申し込みました。 行ってみて驚いたのは、皆さん結構なお歳・・・（平均年齢60歳くらい？） でも生き生きしてるし楽しそ
普通の身体になりたい！！ そう願って肥満外来の門を叩いた私。 担当医師の診断は、 「リベルサスをやってみて効果が無ければ胃の縮小手術が良いと思う」という事でした。 言われた日はすごく悩みました・・・。 もし手術になったらどうしよう？ 仕事も一か月くらいは休まなきゃいけないだろうし、生まれてから一度も手術なんてしたことないのに怖いなぁ、と。 でも有難いことに、リベルサスは私の身体に合っていたようで、順調に減量することができました！ インターネットでリベルサスを検索すると
昔働いていた職場でのことです。 私はとある会社で働いていました。 そこで作業服に関する嫌がらせを受けました。 ある日出勤すると、スケジュールの部分に「採寸」と書かれていました。 採寸の印をつけられていた人は全員「肥満気味」の人でした。 採寸をしてくれたのは男性でした。 とても恥ずかしくて嫌だった・・・。 嫌だったけど、太っている私が悪いんだと自分に言い聞かせて、採寸を受けました。 その後なかなか作業服が支給されず、上司に相談したところ 「お前がスーパー特別サイズなんだ
ダイエットを始める前は、謎の食欲がありました。 今になると本当に謎・・・。 でも当時はリアルに感じていた「渇き」でした。 あれがきっと世間で言われる「ニセ食欲」なんでしょうが、本人にはニセとは思えませんでした。 具体的に言うと、十分に食べているはずなのに 夜中にお腹が空いてぎゅーってなったり、、、 残業中に気が狂いそうなほど空腹感に襲われたり。 食料を買う時、常に「これで足りるかなぁ？足りないと困るからもう一品」と思ってしまうんです。 かといって、大食い系ユーチューバ
この回では、リベルサス・フォシーガの薬の飲み方等説明していきます。 まずは、リベルサス。 飲むのは朝一、空腹時です。 必ず120ml以下の水で飲むようにします。 飲んだ後30分は飲食禁止です。 大きな錠剤で飲みづらく、苦みがありますが・・・ 痩せたいので我慢して飲みます( ;∀;) 薬は3種類あって、3mg、7mg、12mgがあるのですが 3㎎から始まって段階を上げていき、最終的に12㎎を継続するようになりました。 私の場合、最初の1か月に3㎎、 翌月1か月間7mg。
ダイエットを始めるにあたり せっかくお金を掛けてやるのだから、成果を上げたいと思い 併せてカロリー制限と軽い運動を始めました。 まずカロリーですが、 1日に1000キロカロリーを目安にすることにしました。 成人女性の摂取カロリーの目安が1日2000キロカロリーですから、約半分ですね。 病院で「白米を控えるように」とアドバイスされたので 白米は殆ど食べなくなりました。 具体的に言うと、こんな内容の食事で生活を始めました。 朝・コーヒー（ブラック）、セブンイレブンの糖質カ
前回記事の続きです！ こうして血液検査の結果、私は糖尿病の予備軍だということで リベルサス・フォシーガという二種類のお薬を処方していただけることになりました。 私の場合重度の肥満で、しかも糖尿病の予備軍だということで保険適用になったのですが それでも月8000円程度の薬代がかかるので、決して安くはありません・・・。 しかも本当に効果があるのだろうか？と。 それでも、少しでも望みがあるなら賭けてみよう！という気持ちで始めることにしました。 この、リベルサス＆フォシーガと
今年になってダイエット。 始まりは肩の痛みからでした。 昨年の夏頃から肩の痛みが酷くなり、仕事をしていても痛みで腕がしびれてくるほど。 寝起きに腕がしびれて上がらない、という事もあり、身体が悲鳴をあげているのを実感しました。 （100kgもあれば当たり前ですよね・・・） でも、どうしたらいいのか本当にわかりませんでした・・・。 整骨院で注射をしてもらったり、鍼治療をしてもらったりしましたが 確かに一時的には良くなりますが、すぐにぶり返す痛み。 これはやはり、本格的にダイ
皆さんはじめまして。夢見るこぶたです。 私は幼少期は、真っ黒でガリガリな子でした。 それが太り始めたのは初潮を迎えた頃からです。 それでも、中学生位まではポッチャリで済まされていましたが、高校生くらいになると体重は60kgを超えていました。 その後社会人になって、忙しさから激痩せし、自然に40kg台まで落ちたのですが 当時はバブル崩壊後の不景気のさなか。退職を余儀なくされ、働かずに生活しているうちにどんどん太り80kg台に。 再びハードな職に就いて60kg台まで落としま
