停滞感はあるが、1年前と比べると大きな変化を感じる

産後のオートミールダイエットを始めてから1年が経った。
noteでの毎日発信も、もうすぐ（11月８日で）１年になる。

旅行や外食でオートミールダイエットをお休みした日もある。
日付が変わってしまってから更新した日が何日もある。

それでも、「継続ファースト」の精神でやってきた。
どうしても自分を変えていきたかったから
なんとか続けてきた。

ダイエットも、noteでの発信活動も、
どちらも停滞感がある。

でも、
1年前の体重や
1年前の記事を見ると、
自分の中での確かな成長を感じる。

人と比べるのではなく、自分の中で得たものが何か
冷静に見つめてみると、その多さにハッとする。

もしチャレンジし続けなければ
これらが得られなかったのかと思うと、
続けてきてよかったと心から思っている。

そんなことを考えていたとき、次の言葉が心に刺さった。

どんなに低品質でもいい。
どんなに低空飛行でもいい。
0.2％ずつでいい。

毎日改善し続けていけば、
それはいずれ、大きな成長につながる。

低品質でも、低空飛行でも、1年続けてきたからこそ、
「確かにそうだ」と思った。

どんなに「小さく」てもいい。
「続け」たいんだ、という自分の気持ちに気がついた。

停滞感を突破したくて、新しいチャレンジを始めた。

ダイエットに関しては、オートミールだけでなく、
おからパウダーやサイリウム（オオバコ）も導入し、
新しいレシピに毎日チャレンジしている。

何か入れ忘れたり、失敗もよくするけど、
びっくりするぐらい美味しいレシピに出会って
料理って魔法みたいだって思ったりして、楽しい。

また、発信活動については、
Instagramで新たな表現にチャレンジを始めた。
やり方もわからず、ゼロからのスタートで
心が折れそうになるけれど、楽しい。

そう、なんだかんだ「楽しい」んだ。

小さな小さなことでも
チャレンジを続けること自体が「楽しい」のだ。

このnoteをかきながら「楽しい」という原点を思い出した。

いいじゃん、「楽しい」んだから。

うん、これからも、できる限り「続けて」いこう。

どんなに「小さく」てもいいから。
大きなことができなくてもいいから。
いきなり大きなことなんてできるわけがないんだから。

「小さく」「続ける」ことを「楽しんで」いきます！！

Instagramも1枚のイラストでもいいから毎日継続していきます。
見守っていただけたら、とっても嬉しいです。

勝間和代さんのYou Tubeはこちら

以下、完全に余談ですが・・・

私の母は、勝間和代さんが好きではなく、
彼女の言葉に耳を傾けようとしません。

でも、私は勝間和代さんが好きです。

You Tubeで毎日、惜しみなく、ご自身の智慧をギブしてくださる姿を見て、好きになりました。私もそんな人になりたいです。

そして、私の母も勝間和代さんがそのような方だとわかれば、
気持ちが変わるんじゃないかと思いますが、見てくれません😂

ダイエットも、毎日発信も、ドルコスト平均法も、
ロジカル家事も、断捨離も、継続できているのは
勝間和代さんに出会えたことが要因の一つなので、
心から感謝しています。

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以上です。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。