私は毎朝シャワーをしています。
なぜかというと、仕事から帰宅してすぐに力尽きて眠ってしまうからです。

しかし、先日痩身エステに行ったとき、お店の人に「おしりと太ももが冷えて、かたくなっている。セルライトもちらほらみられる」と指摘されました。私は体が冷えているので、
温めることがいいということ。なので入浴して代謝をあげるため、策を練ることにしました。

【作戦】

１：バスルームの雰囲気づくり　～吸い込まれるような部屋へ～
　　・タオルの色を白で統一
　　・「シュシュっと」でいいにおいを振りまく
　　・扉には花の乾燥したリースをかざる
　　
２：手間をなくす　～めんどくさいをなくす～
　　・着替えを朝に用意して、バスルームへ置く
　　・全身シャンプーを用意する
　　
３：動機づくり　～自分を鼓舞する～
　　・パワーワード「セルライト」を脳内で復唱する

これらの作戦で、今週から私は睡眠欲にあらがっていこうと思います。
苦しい戦いになると思います！しかし私は(以下略…