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マインドフルネス

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本

マインドフルネスセラピストとして、マインドフルネスに関して、認知行動療法と絡めて整理しています。

運営しているクリエイター: 松田達哉

無意識の壁に気づく・壊す〜マインドフルネスと認知行動療法〜

1. トラの壁動物園に住むモヒニという名のトラに関する有名な話があります。モヒニは、約3.7…

3か月前